COMPETICIÓN.

Dentro de las Artes Marciales, también es importante trabajar la competición, si bien es cierto que un practicante marcial no tiene que tener como principal valor la competición , no hay que despreciar todo lo que puede aportar, sobre todo a los mas jóvenes, que normalmente tienen siempre mas necesidad de medirse contra otras personas. Pero no tenemos que olvidar que nuestro verdadero objetivo es el constante aprendizaje.

En la actualidad la competición ha evolucionado mucho y para mejor, se protege más a los competidores mediante todo tipo de protecciones, en cabeza, cuerpo, pies y manos, a parte de esto, el desarrollo  de las peleas es más dinámico y rápido, lo que provoca que sea mucho mas vistoso.

Dentro de la disciplina de la competición podemos encontrar puntos claves que se han de entender y sobre todo dominar, como son el desplazamiento, distancia, golpeo de puño y pierna, fintas, barridos y proyecciones y por ultimo la pelea en el suelo, ahora intentaremos dar una breve explicación de cada punto.

• DESPLAZAMIENTO

El desplazamiento es la capacidad de moverse de un luchador a la hora de combatir, desplazarse correctamente y a una buena velocidad, solo se consigue mediante entreno específico, y constante, reforzando los diferentes tipos de desplazamiento, pero todos tienen una cosa en común y es la posición de la que sale, por eso es importante estar botando sobre las puntas de los pies, intentando por todos los medios no tocar con los talones en el suelo, de lo contrario nos restaría explosividad en la salida, intentando mantener una posición  cómoda lo más natural posible,  est a es la mejor manera para que el cuerpo reaccione ante los estímulos provocados  por nuestro rival, un ejemplo claro lo tenemos en un corredor de velocidad, que desde una posición de parado apoyando solo las puntas en los bloques de arrancada, sale a una gran velocidad esta salida explosiva es la que normalmente les da la ventaja sobre sus rivales, del mismo modo un competidor marcial se basa en la misma idea, salir lo mas rápido posible en cada desplazamiento.

Los tipos de desplazamientos que podemos encontrar son de varios tipos, como son Ayumi  ashi o paso largo, y Yori ashi o paso normal, es muy importante dominar que tipo de desplazamiento hay que realizar  en cada momento siempre dependiendo de la distancia con nuestro rival.

Esto es muy importante cuando realizamos nuestras técnicas de ataque, pero eso lo veremos en el siguiente punto sobre la distancia, de momento solo nos interesa la velocidad en nuestra salida.

En los desplazamientos no sólo tenemos que basarnos en la línea recta ya que este es el principal desplazamiento utilizado por la mayoría de los competidores, por eso es muy importante trabajar las salidas laterales, tanto cuando realicemos nuestro ataque, como defendiendo siendo este desde mi humilde punto de vista el más eficaz ya que conseguimos salir de la zona de acción  de nuestro rival dándonos ventaja en nuestro contra ataque.

Deja que el cuerpo y sus miembros se desenvuelvan de acuerdo con la disciplina a la que se han sometido. 

• DISTANCIA

La distancia dentro de un combate es primordial, aquel que sea capaz de dominar el espacio dentro del tatami tiene una clara ventaja sobre su rival.

Este punto aun gana más enteros cuando dominamos el desplazamiento, pero pasemos a enumerar las tres distancias que normalmente  encontramos en combate.

1. Distancia larga o de seguridad, esta distancia como indica su nombre es la que nos sitúa lo más lejos posible de nuestro rival,  a la hora de defendernos, esta distancia nos proporciona una gran seguridad y nuestro rival tiene que hacer un gran desplazamiento para lanzar sus ataques, con lo que lo normal sería fácil poder esquivar los golpes lanzados,  es importante no menos preciar la rapidez de nuestro rival en su desplazamiento, ya que hay gente muy explosiva y aprovecha muy bien nuestra relajación al sentirnos  seguros por la distancia, por lo que es importante  no dormirse en los laureles. Esta distancia normalmente se utilizaba para descansar tras un intercambio intenso, y recuperar el aliento, también es la posición preferida de los luchadores lentos pero con una gran contra, por eso es primordial estar seguro en nuestro ataque y preparado para salir rápidamente de la distancia de peligro.

1. Distancia media o activa.   En esta distancia se desarrollan la mayoría de los combates, esta es una posición donde nuestra atención tiene que ser total, ya que desde esta distancia es fácil que nuestro adversario, se nos hecho muy rápidamente, encima, esta posición  normalmente la utilizan rivales muy rápidos, explosivos cuando atacan y anticipan cuando defienden, el combate adecuado para esta distancia es  por reacción,  mientras menos se piense mejor, nuestro cuerpo tiene que reaccionar solo y contrar con la técnica adecuada, o  cuando atacamos nosotros, siempre tenemos que intentar que sea de una manera fluida sin complicaciones, buscando la simplicidad en las técnicas.

1. Distancia corta o de peligro.   Esta distancia hay que tratar de estar el menor tiempo posible ya que estamos muy expuestos ante los ataques de nuestro rival, dado que estamos pegados a él y es muy difícil poder defender con seguridad, y tarde o temprano encajaremos algún  golpe, en esta distancia es muy importante no bajar la guardia y intentar controlar lo antes posible a nuestro rival con la intención de separarnos de el mediante un empujón, pudiendo acompañarlo de una técnica o cogiendo y proyectando  en caso de que fuera posible.

1. Suelo,  En el suelo la pelea es por lo general más  pausada, pero se gasta normalmente mucho  más energía, esto es sin duda uno de los principales errores de los mas inexpertos, que muchas veces se encabezonan en realizar una técnica cueste  lo que cueste y como entenderemos no siempre es posible,  este es un error que te puede costar el combate, recordar tenemos que ser como el agua que una vez que encuentres un obstáculo que le frena el paso, busca el punto más vulnerable para continuar con su camino el Kaisendo es eso el fluir continuo. Tenemos que tener en cuenta dos puntos bien diferenciados, el primero yo me encuentro de bajo de mi rival, lo principal  es entorpecer en todo lo posible para que obtenga una situación ventajosa  sobre mi , los brazos los tendremos los más pegados posible a nuestro cuerpo para dificultar su control. En el segundo de los casos nosotros estamos encima dominando la situación  si queremos que esto sigua así, lo principal es no precipitarnos y pensar  cada movimiento,  como hemos dicho no hay  que  en cabezonarse solo fluir. 

• LA DEFENSA.

Trabajar la defensa es muy importante ya que es la última barrera para evitar que nuestro rival consiga su objetivo de puntuar, la posición de defensa tiene que ser lo más natural posible, los hombros se tienen que encontrar relajados, los brazos tienen que estar ligeramente adelantados, teniendo en cuenta que la mano que se encuentra adelantada mantendrá el codo bajo protegiendo la parte inferior el tronco, el brazo que se encuentra detrás estará algo más bajo que el brazo  adelantado, hay que tener en cuenta  que nuestra defensa nunca tiene que buscar la técnica  de nuestro rival ya que esto haría  que abramos un hueco en nuestro defensa, tenemos tres tipos de defensa básica la primera, la que podríamos decir que es la más utilizada en combate que sería desviar con un ligero toque el ataque, el segundo es algo más complicado y sería intentar acompañar  el ataque dejándolo pasar pero manteniendo contacto con el brazo de nuestro rival para  intentar entrar y coger o proyectar, la tercera sería la denominada escudo que sería cerrarse todo lo posible ante los ataques de nuestro rival, dada su velocidad o sencillamente que nos ha pillado distraídos,  desde aquí tendríamos  dos opciones, una abalanzarnos sobre nuestro rival para empujarlo lejos de nosotros o bien cogerlo y proyectarlo,  en esta distancia es mejor no estar, pero una vez dentro tenemos que reaccionar de una manera rápida y directa.

• TRABAJO DE PUÑO  Y PIERNAS. 

Igual de importante es saber desplazarse y mantener la distancia correcta, como trabajar correctamente las técnicas  ya sean de brazo o pierna, el verdadero secreto está en un trabajo fluido, donde la rigidez no exista, mientras más natural no encontremos más fácilmente conseguiremos nuestro objetivo, siempre que realicemos nuestras técnicas tenemos que intentar  no pensar  en su desarrollo ya que es nuestro cuerpo junto con nuestro trabajo previo en el gimnasio será  el que busque en todo momento la técnica correcta, en esta fase del combate nuestro cuerpo tiene que tener las mecánicas asumidas de una forma natural, como podemos ver esta fase del combate es lo contrario que la lucha en el suelo, donde todas las acciones son más lentas, y es necesario pensar el siguiente movimiento, de lo contrario de pie todo es más rápido y lo ideal es reaccionar instintivamente.

Técnica pura. Es aquella que realizamos sola aislada y de una manera clara y directa buscando que sea definitiva, lo normal sería  realizarla en una contra después de defender el ataque rival, pero si podemos ver como viene nuestro rival y nos lanzamos al mismo tiempo que defendemos estamos consiguiendo una anticipación, y esta posiblemente es una de las acciones más complicadas de realizar, ya que si fallamos en la defensa lo más  posible sea que nos entre el ataque de nuestro rival, si no bien de primeras casi seguro que lo hará con un segundo ataque. También podemos lanzar una técnica pura atacando pero para ser efectiva se tiene que dar varios factores, la primera el error de nuestro rival en su defensa, lo segundo  que por un momento nuestro rival se ha desconectado del combate, tercero que se encuentre agotado físicamente y no sea capaz de reaccionar. Por eso hay que elegir bien cuando se lanza un ataque puro.

Técnicas combinadas.   Son aquellas como su propio nombre dice que se realizan con la intención de abrir la guardia, de nuestro rival, el motivo es sencillo lanzar una técnica pura y que entre de primera es complicado, como hemos visto anteriormente, por eso es importante dominar las combinaciones de las técnicas ya sean de puño puño o puño y pierna, lo normal sería intentar el 1,2 siempre intentando variar las alturas para dificultar más la defensa a nuestro rival, en caso que esta primera combinación no entrara, podríamos lanzar otra más encadenando 1,2,3 pero si este tercer intento fallará, lo mejor sería desistir y probar nuevas combinaciones acompañadas con el trabajo de fintas, si combinando esta sucesión de técnicas no conseguimos puntuar alargarlo más no tiene sentido, ya que perderíamos toda la forma y solo correríamos detrás de nuestro rival, otorgando de esta manera ventaja a un posible contra, por lo que es mejor parar y plantear una nueva estrategia, incorporando en nuestro trabajo las fintas. El trabajo de las fintas en combate es muy importante ya que nos puede dar la llave para abrir la defensa de nuestro rival a la par que lo mantenemos en tensión ya que no sabe cuando podemos lanzar un ataque.

Las fintas las podemos dividir en dos grupos, la finta larga o lenta y la finta corta o rápida, la primera la utilizaremos ante un rival dinámico muy activo y rápido, con esta acción intentaremos que equivoque su reacción, esto fallo facilitará que al lanzar nuestro ataque de una manera rápida, sumado esto a romperle su ritmo con nuestra finta y en su intento de interceptarnos no encuentra la técnica que esperaba quedará por un momento desconcertado lo que tendremos que a provechar para dispararnos nosotros si vemos el hueco en su defensa. Esta acción es recomendable hacerla cuando nuestro oponente al ver que ha fallado intenta retirase a su zona de seguridad este es el momento que tenemos que provechar para abalanzarnos sobre el, de esta manera conseguimos que su reacción sea inferior ya que estará  retrocediendo, por otro lado también podemos anticipar y cuando se dispare lanzaremos nuestra contra, pero no hay que descuidar nuestra defensa por que si falláramos le daremos de nuevo la iniciativa a nuestro rival. En el segundo caso en la finta corta o lenta, se utilizará ante un competidor más lento de relación, el cual le cuesta más dispararse por que no consigue ser explosivo, por lo que no arriesga si no lo tiene claro, esta será nuestro función con nuestro finta darle en bandeja es a oportunidad que no pueda dejar escapar, por norma general será un rival contrista, este tipo e luchador nos da casi siempre el control total del combate por lo que somos nosotros somos los que sin querer a sumimos los riesgos.

Técnicas de pierna.  El trabajo de pierna es muy útil en el desarrollo del combate , en la actualidad se favorece mucho su uso, pero si fallamos y nuestro rival nos barre también nos penaliza mucho, por lo que es importante trabajar con conocimiento, hay que tener en cuenta que la pierna no sólo sirve para patear, otra de las funciones que tiene es la de barrer a nuestro rival y sobre todo, tiene que servirnos para crear dudas en nuestro rival, por eso es importante darles movilidad, de esta manera creamos la incertidumbre ya que nuestras armas se duplican, el trabajo de pierna es igual que el de puño con la pierna adelantada buscaremos más la velocidad y la moveremos levantando la rodilla hasta media altura moviéndola para conseguir engañar  a nuestro oponente como hemos dicho anteriormente, con la pierna trasera buscaremos la potencia, por lo que el ataque será algo más lento, la intención  de esta técnica es impactar de una manera que aún y ser defendida cree una disfunción en nuestro rival,  de esta manera  con nuestro rival dolorido o molesto por el golpe por el golpe, nos facilitará nuestro trabajo.


Tras esta breve introducción a la competición  espero a ver aclarado un poco su sistema de trabajo, hay que tener claro que esto es solo, un mero boceto de todo lo que hay dentro del trabajo diario del competidor, recordar el Kaisendo es el fluido continuo siempre aprendiendo, y sobre todo tenemos que valorar a nuestro rival que se vuelve un maestro enseñándonos donde están  nuestros errores.

Por: David López.